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甚至一度领跑肉类和牛奶 今天 就跟着菌sir一起 来重新认识一下我们身边的这9种蔬菜 耐心看完 一定会让你大开眼界 01 大白菜的VC含量比柠檬高 维生素C可以促进...

经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果;3、大白菜能预防老年性动脉硬化和心血管疾病,大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也有一定的...

解析:大白菜中维生素C含量约为31mg/100g,而柠檬中的维生素C含量约为22mg/100g。其实一般水果中的维C含量远小于蔬菜,建议大家多吃蔬菜哦。 来源:99游戏...