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蛙泳和自由泳都是可以在长距离游泳中使用的泳姿。我的体会是对于游泳的初学者来说蛙泳上手能快一些,而自由泳相对慢一些。 那么蛙泳和自由泳哪种泳姿容易游呢?

班也是数不胜数,其中绝大多数家长报的都是蛙泳班,但最近有一种说法很盛行,国外孩子初学游泳都是学的自由泳,这让很多人表示困惑——儿童初学游泳,哪种泳姿更好...

炎炎夏日,说起游泳,有些人可能马上想到蛙泳,还有人说只要可以游,什么泳姿并不重要。那么在荒野水域,比如湖泊、海岛、大河里野泳,这些环境不比游泳池,游泳者需要认...

其实从某种意义上说,区分是竞技游泳还是大众游泳一个明显的区别就是看你所追求的是什么? 我前几天看到一个视频,一位泳者使用混合交叉技术游自由泳给大家做示范,...

我们知道,制约游泳速度的两大要素就是“推进力”和“阻力”,我们常说游泳中减少阻力比增加推进力更重要。对于四式泳姿而言,身体姿势最平的就是自由泳,它在水中的...

随着夏季的到来,参加游泳的人数越来越多,年龄也有很大的差异,小到3岁幼儿、大到80岁高龄老人,游泳爱好者所用的泳姿多种多样,一会儿蛙泳,一会儿仰泳,好不惬意。

应爱好者要求今天我们来说说游泳运动中短距离自由泳与长距离自由泳它们不同的运动能量代谢与游进技术的区别。希望可以帮助我们爱好者更好的理解游泳运动中不同距离的...

但是同样,你让总是短冲的朋友去进行耐力游,也会发现他们可能在游泳的距离长度上并不能保持太长的时间,这是为什么呢? 长短距离泳姿的代谢能力差异 总是短冲...